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一款心理自助 app。在这里，你可以成为自己的「心理咨询师」，自助舒缓焦虑与情绪问题，持续探索自我，可以为自己的心情充电。在心境旅途中与自己相处，享受属于自己的奇妙时光。

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1、记录自己的情绪和心情非常重要，可以通过日记的方式记录自己的感受和想法；

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