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1、既可以了解到怎样进行适当的锻炼，又可以学习到关于锻炼的一些小技巧，增强锻炼的成效。

2、支持网上音乐播放，锻炼时可以一边锻炼一边听自己喜爱的歌曲，让锻炼更轻松。

3、根据设定的锻炼目标或者是定时的提示，让使用者在任何时候都能保持良好的生活习惯。

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2.每天的步数在首页会呈现，好友之间的动运排行榜可以看到。

3.新注册的好用户可以得到大礼包，注册时需要绑定手机号;

1、发布自己的运动经验或者和其他用户交流经验，让大家互相帮助，互相启发。

2、动态打卡功能，用户可以在完成日常锻炼后打卡，激发自己实现更高目标的动力。

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