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小睡眠

小睡眠

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小睡眠 小睡眠 小睡眠

小睡眠 睡眠 管理 失眠必备

应用介绍

小睡眠旨在帮助用户改善睡眠质量,提供全面的睡眠监测和个性化的睡眠建议。通过智能算法和传感器技术,小睡眠能够准确地监测用户的睡眠状态,包括入睡时间、醒来次数、深度睡眠和浅度睡眠等指标。用户可以通过查看睡眠报告来了解自己的睡眠质量。小睡眠是一款功能强大的睡眠管理软件,通过科学的睡眠监测和个性化的睡眠建议,帮助用户改善睡眠质量,提高生活质量。

小睡眠软件怎么样

智能闹钟:小睡眠可以根据用户的睡眠状态智能地设置闹钟,确保用户在最佳的睡眠周期内醒来,避免瞌睡和困倦的感觉。

睡眠建议:根据用户的睡眠数据和个人习惯,小睡眠可以提供个性化的睡眠建议,包括改善睡眠环境、调整作息时间和培养良好的睡眠习惯等方面的建议。

睡眠记录:小睡眠可以记录用户的睡眠历史,用户可以随时查看自己的睡眠记录,了解自己的睡眠变化和趋势。

健康提醒:小睡眠还可以提供健康提醒,包括定时提醒用户休息、避免熬夜和提醒适量运动等,帮助用户养成良好的生活习惯。

小睡眠软件特色

1、【入睡-快】

白噪音、脑波和放松旋律,强大到超乎想象的助眠曲库,并提供丰富自定义能力。

2、【睡觉-香】

冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡,静心放松,整晚睡得香。

3、【作息-好】

睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。

4、【叫醒-柔】

智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩,轻柔唤醒您的每一次起床。

小睡眠软件功能

【海量疗愈助眠曲】

免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频,营造一个安静、舒适的入睡环境,使人更易于集中精力,放松身心。

【专业级调理技巧】

心理学博士、睡眠专家和资深主播组成强大制作团队,提供助眠呼吸调节、冥想放松等多样化调理技巧。

【超暖心睡眠闹钟】

独有无痛唤醒功能,搭配专业唤醒音乐,体验不一样起床感觉。温馨设计科学小憩功能,全面守护你的每一次休憩。

【前沿极简设计风】

出众设计,强大功能,支持3个声音同时播放,定时、收藏、推荐、播单和3D音效样样好用。

小睡眠软件亮点

1、轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)。

2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人。

3、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。

4、因群居、临街等较为吵闹导致失眠的人(员工、工厂宿舍等)。

5、不易入睡还易醒的老人。

6、爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的麻麻粑粑们。

7、工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人。

8、各种声音控:雨声控、控、吸猫控等等。

详细信息

大小:78.5M 版本:v6.2.8
分类:生活应用 更新时间: 2023-08-08 16:46:10

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