小睡眠旨在帮助用户改善睡眠质量,提供全面的睡眠监测和个性化的睡眠建议。通过智能算法和传感器技术,小睡眠能够准确地监测用户的睡眠状态,包括入睡时间、醒来次数、深度睡眠和浅度睡眠等指标。用户可以通过查看睡眠报告来了解自己的睡眠质量。小睡眠是一款功能强大的睡眠管理软件,通过科学的睡眠监测和个性化的睡眠建议,帮助用户改善睡眠质量,提高生活质量。
智能闹钟:小睡眠可以根据用户的睡眠状态智能地设置闹钟,确保用户在最佳的睡眠周期内醒来,避免瞌睡和困倦的感觉。
睡眠建议:根据用户的睡眠数据和个人习惯,小睡眠可以提供个性化的睡眠建议,包括改善睡眠环境、调整作息时间和培养良好的睡眠习惯等方面的建议。
睡眠记录:小睡眠可以记录用户的睡眠历史,用户可以随时查看自己的睡眠记录,了解自己的睡眠变化和趋势。
健康提醒:小睡眠还可以提供健康提醒,包括定时提醒用户休息、避免熬夜和提醒适量运动等,帮助用户养成良好的生活习惯。
1、【入睡-快】
白噪音、脑波和放松旋律,强大到超乎想象的助眠曲库,并提供丰富自定义能力。
2、【睡觉-香】
冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡,静心放松,整晚睡得香。
3、【作息-好】
睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
4、【叫醒-柔】
智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩,轻柔唤醒您的每一次起床。
【海量疗愈助眠曲】
免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频,营造一个安静、舒适的入睡环境,使人更易于集中精力,放松身心。
【专业级调理技巧】
心理学博士、睡眠专家和资深主播组成强大制作团队,提供助眠呼吸调节、冥想放松等多样化调理技巧。
【超暖心睡眠闹钟】
独有无痛唤醒功能,搭配专业唤醒音乐,体验不一样起床感觉。温馨设计科学小憩功能,全面守护你的每一次休憩。
【前沿极简设计风】
出众设计,强大功能,支持3个声音同时播放,定时、收藏、推荐、播单和3D音效样样好用。
1、轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)。