小熊计步app是一款手机计步软件,它可以通过手机的传感器实时监测用户的步数,并记录下来,用户可以在app中设置自己的目标步数,然后通过每天的步行来实现目标,同时,小熊计步app还提供了一些额外的功能,如卡路里消耗统计、距离计算、运动轨迹记录等。
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1、收起下巴,目视前方。
2、双脚保持11字形,按后脚跟->脚掌->大脚趾的顺序踩地。
3、手臂擦过身体,自然地前后摆动。
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